Fique bom em escolher evoluir

Existe uma frase do Alessandro Mecle que eu gosto demais que é “repita o que funciona”. É de uma simplicidade genial! Essa é a heurística básica da vida afinal, não é?

Essa semana estava em um pico de entregas no trabalho, no limite da rotina em casa, ansiedade e stress, sem treinar nem um dia. Isso gera em mim um círculo vicioso que aumenta o “comer desatento” ou a “fome emocional”. Eu estava comendo tudo de doce à tarde que via pela frente.

Conversando sobre isso com a Julia à noite ela brincou “vamos ter que colocar cadeado no armário? Não, né? Isso é para pessoas que não tem o controle”.

Intuitivamente eu culpava o trabalho, me confortava que eu já sabia o que causava aquilo, e ia dormir feliz jogando a culpa para fora.

MAS, eu sabia que era mentira, que a culpa pode estar fora, mas a responsabilidade de lidar com aquilo é minha.

Acho que esse é um suporpoder, a habilidade mais importante na vida, e quero trazer aqui hoje - a autorresponsabilidade.

Ir dormir culpando o mundo é confortável. Certamente não resolve minha vida, mas às vezes até gera conversas, pois falar mal dos outros é um excelente assunto a se puxar…

Sem dúvida essa capacidade de tomar consciência de algo, refletir a respeito e assumir a responsabilidade é algo que funciona para mim, e por isso repito - cada vez mais.

A vida é inteiramente pedagógica

Segundo a Lucia Helena Galvão a vida é inteiramente pedagógica, e se houvesse parte dele que não nos ensinasse nada ela seria retirada da sua vida pois ela não deixa vácuos. Todo e qualquer momento é um momento de prova e ensinamento.

Essa é uma premissa básica. Ou você acredita que está sendo azarado ou punido pelo mundo exterior ou você encara tudo na vida como uma prova. Defendo que você deve encarar tudo como uma prova, não há acasos. Se algo acontece com você isso tem algo a te ensinar.

Essa mudança de perspectiva é poderosa e transformadora. A culpa não é sua, mas a responsabilidade em como reagir é. Isso te diferencia de uma pessoa que só reclama, para ser, cada vez mais, uma pessoa que age e faz diferente.

Reclamar pode ser legal falar do técnico do time, das questões da cidade, mas, no fundo, os papos mais interessantes são os que querem construir.

O fluxo universal da evolução humana

Percebendo o que acontece em mim, e na literatura do Paulo Vieira, me atrai a ideia de encontrar esse fluxo universal da evolução humana. Me parece haver um padrão como:

1. Um evento acontece

2. Gera algo em nós (emoção, insatisfação..)

3. Tomamos consciência (perceber o que aconteceu).

4. Refletimos sobre (olhar curioso e aberto)

5. Escolhemos a autorresponsabilidade (agir e não reclamar)

Perceba que é uma escada. Os passos 1 e 2 acontecem com todos. O passo 3 (consciência) já começa a ficar mais raro, mas os passos 4 e 5 é que são o pulo do gato.

A consciência é o que nos torna humanos - no sentido elevado de ser humano. Mas também é o que nos torna humanos - com todas as sombras e falências que vemos atualmente.

Quando algo acontece conosco que não gostamos, pode ser natural reagir sem pensar. Mas, se você busca evolução, cada vez mais acaba refletindo sobre os acontecimentos e tomando consciência do que aparece na sua vida. Uma vez que algo acontece e você percebe só lhes restam duas opções em resumo: reclamar ou evoluir.

Tomar a consciência é o primeiro passo. Precisa ver e reconhecer o que aconteceu. Mas, depois de ver, não tem como desver, precisa escolher o que fazer com isso - reclamar ou evoluir.

E, se você (como eu) acredita que a vida é feita de lições, e já fez a escolha pelo caminho de evolução antes e funcionou, sinto lhe informar, você não tem escolha mais. É um dever moral consigo mesmo ratificar a escolha de evoluir.

A evolução não acaba - (in)felizmente (?)

Se a vida é pedagógica e sempre temos a evoluir, é como se cada pedaço, cada segundo parasse o tempo e tivesse dois caminhos: reclamar ou evoluir.

Um nos leva à espiral negativa e outro à positiva.

Quanto mais você escolhe a positiva, mais fica bom em escolher ela, em traçar seu próprio caminho, em aperfeiçoar-se em se aperfeiçoar - como juros compostos.

Confesso que, ao me deparar com uma situação desagradável como falado na introdução, foi mais fácil culpar, mas, rapidamente, a espiral positiva me colocou no eixo e me fez refletir.

O pensamento que me veio é que não há progresso no conforto, e não há progresso que se acabe. (in)felizmente. Felizmente pois sabemos que é para o melhor no longo prazo. Infelizmente pois levantar a bunda e parar de reclamar é desconfortável.

No video game da vida estamos sempre em busca da próxima fase.

Fez sentido?

Espaço de conexões - meu download mental

Curadoria de coisas que podem fazer sentido. O que estou consumindo e dicas de links:

• Continuo lendo o livro: Antinet Zettelkasten (sobre método analógico de gestão do conhecimento pessoal)

• Continuo ouvindo essa playlist para focar: Productivity Music (estou viciado nessa playlist para trabalho focado)

• Espiritualidade, ciência e saúde mental: A Angélica do Amelie me indicou e estou assistindo

• Sobre o tempo e a evolução pessoal - Com Lúcia Helena Galvão (Dica da minha mãe Fernanda Grillo)

• Texto interessante sobre ecologia profunda da Nathalia Manso (colega do Gaia). Gostei da provocação e será base para um texto futuro.

Comecei a testar o modelo em vídeo também se interessar no canal no YouTube. Acompanhe também no Instagram.